Bár a kávé -nak számos jótékony hatása lehet a szervezetre, azonban tudni kell, hogy nem mindenkinek egészséges a fogyasztása és számos esetben hasznosabb, ha mellőzzük. Azonban ez nem azt jelenti, hogy egyből meg kell válnunk a koffeintól. Ha szépen fokozatosan vonjuk ki a mindennapjainkból, akkor érjük el a legjobb hatást és semmiféle mellékhatása nem lesz a megválásnak. Azonban, ha hirtelen hagyjuk abba a fogyasztást ilyenek lehetnek a következményei.

A kávé hirtelen elhagyása fejfájást okozhat

Ha valaha is fejfájással ébredtél, és próbáltál rá kávét inni tudhatod, hogy ez sok esetben segít, hiszen a kávé szűkíti az ereket az agyban. A lassú leszokás a kávéról nem jelenthet gondot, de ha gyorsan lezokunk, ez az agyban gyors véráramlást okozhat és ez vezethet gyakori fejfájásokhoz is.

Aggódást okozhat

Bármilyen furán is hangzik, a kávéról való leszokás idegességet okozhat. Ezt az magyarázza, hogy a testünk függ tőle, és a leszokás ideje között bizony apró szorongás is jelentkezhet tünet ként. Ezt érdemes elkerülni úgy, hogy minden másnap iszunk még kávét a leszokát ideje között.

A kávé elhagyása hatással lehet a bőrre

A leszokás szorongást okozhat, ami a szív gyorsabb verését okozhatja. Ez a bőrre is káros lhet, hiszen a regenerálódás és a bőr egészségére hatással van a szív és a véráramlás is, tehát okosan és csak szép lassan a kávé mellőzésével.

Érzékennyé teheti a fogakat

Bár a kávé gyakran megfestheti a fogakat, és sárgásnak tűnhet, a hirtelen kilépés nem tesz jót az orális egészségének. A fogak egészségének pedig nagyon nem tesz jót, ha gyorsan megválunk a koffein adagunktól.

Szédülést okozhat

Ugyanazon az elven, mint a fejfájást is okozhatja, így okozhat szédülést is. Persze ez csak az emberek apró részénél jelentkezhet, akik amúgy is szédüléssel küzdenek. A kávézás gyors elvonása okozhatja ennek a gyorsann és intenzívebb jelenségét. Figyeljünk oda ezekre.

Nehezebb koncentrációt okozhat

Amellett, hogy segít reggel felébredni, a kávé javítja az agy koncentráció képességeit és ezzel javítja a figyelmet és a memóriát is. A kávé elhagyása hirtelen okozhat koncentráció csökkenést és emellett rossz közérzetet is. Ezért is érdemes lassan leszokni a koffeinról.

Ugye mennyi érdekes dolog van a testünkben, amit apró, mindennapi dolgok befolyásolnak? te kávézol rendszeresen?