10 mítosz a megfázásról, amit nem szabad továbbra is elhinnünk
A megfázás és az influenza egy nagyon nehezen elviselhető dolog, főled ha munkába kell menni, vagy valami feladatunk van. Hogyan is védekezhetünk ellene mit is kell tenni? Sok mítosz terjeng a neten és az emberek közt, amit belevéstünk az agyunkba, és azt hisszük, hogy segít. Bemutatunk 10 dolgot, amit nem kéne elhinni.
Mítosz 5: Felső légúti betegséggel feküdni kell

A rendszeres ágyban fekvés hörghurutot és tüdőgyulladást idézhet elő. Amint egy kicsit jobban érzed magad, célszerű aktív tevékenységet végezni.
Mítosz 6: A hideg levegő megfázást okozhat

Az egyetlen esély, hogy kialakuljon a nátha, ha valaki megfertőz a vírusaival. Az emberek azt hiszik a hideg levegő és a légkondi is hatással van erre, pedig nincs. Tisztázzuk egyszer s mindenkorra, hogy a megfázás csak és kizárólag vírusok útján kapható el.
Mítosz 7: Ha nedves hajjal mész ki az utcára, biztosra veheted, hogy taknyos leszel

Ha eső áztatta vagy nedves hajjal lépsz az utcára, mert nem volt időd megszárítani, azzal nem fogsz megfázni. A vírusok levegőben valamint nyállal is terjednek, illetve, ha megfogsz valaki után valamilyen tárgyat.
Ruhán, kárpiton vagy papíron – kb. 12 óráig
Kézen – körülbelül 1 óráig
A kilincseken – 6 óráig
Mítosz 8: Egy szezonban csak egyszer lehet meghűlni

A jó hír az, hogy az immunrendszer már aktívan tud védekezni az ellen a vírus ellen, amit egyszer már legyőzött. Ezért valószínű, hogy nincs esély újbóli fertőzésre. A rossz hír, hogy több mint 200 fajta vírus okoz felső légúti megbetegedést, így egynél több fertőzés is kialakulhat.
Mítosz 9: A náthát egy nap alatt meg lehet gyógyítani

Vannak olyan emberek, akik úgy vélik, hogy ha egy nagy adag gyógyszert vesznek be, akkor egy nap alatt kilábalhatnak a betegségből. Ez nem igaz.
Időre van szüksége a szervezetnek, hogy meg tudjon gyógyulni.
Mítosz 10: Végig kell csinálni a kúrát

A köhögés és orrfolyás akár 4 hétig is eltarthat, ezért nincs értelme várni, hogy a betegség teljesen elmúljon. Ha összességében jól érzed magad, visszatérhetsz a normális kerékvágásba.
