Tegye fel a kezét, aki elégedett magával a tükörképét látva. Ki tette fel a kezét?! Nem gond, ha senki…Egy tanulmány szerint az emberek kétharmada nincs megelégedve magával. Ez erősen kihat az önbecsülésünkre és ok esetben az életünk egyéb területeire is. Lehetnek mentális problémák, mint például a depresszió, étkezési zavarok, mint az anorexia. Párkapcsolat terén is gondokkal küzdhet ugyanis nehézséget jelent számára a valódi intimitás és a bizalom megteremtése. Félénk lesz a társas kapcsolatok kialakításához. Több esetben függőségekhez is vezethet. Többen úgy élik le az életüket, hogy háborúban állnak saját magukkal. Egyszerűen úgy gondolják, hogy nincsenek meg az eszközeik ahhoz, hogy változtassanak rajta. Ez azért van mert az emberek a rossz dolgokra fókuszálják a figyelmüket. Ettől a magatartástól fognak kialakulni a valódi problémák. Képtelenek lesznek élvezni az életet. Folyamatosan bizonytalanok lesznek mindenben.

Kilók le, boldogság fel!

Két évvel ezelőtt vágtam bele!

Nyolc évig küszködtem anorexiával..

Még messze a vége!

A mozgásnak hála a mindennapjaim is kiegyensúlyozottabbak!

307 napja tettem le az alkoholt!

Egy válás sok mindent eredményezhet..

23 kilót dobtam le 16 hónap alatt!

Az eljegyzési fotózásunkra csak formába lendültünk!

Öt év elteltével..

A fitnesz megmentette az életemet!

84 kilós fogyás után..

25 kilóval lettem vékonyabb, és az arcomat sem takarom a hajam mögé!

A biciklizés mindent megváltoztatott!

Fele akkora vagyok, mint egykor..

Mindig is vidám pasas voltam, de most egyszerre vagyok vidám és egészséges!

45 kilót fogytam, és még nincs vége!

„Egy Hugh Jackman”-el lettem vékonyabb!

Újra pozitívan tudok hozzáállni a dolgokhoz!

Rendkívül boldog vagyok!

via