Életmódunk megváltoztatása testünk átalakítása érdekében nagyon megterhelő folyamat. Legyen szó edzésről vagy diétáról, hosszú távú elkötelezettség szükséges, hogy eredményt érjünk el. Szerencsére néhány ember bebizonyította, hogy rendelkezik a szükséges akaraterővel, és a közösségi médiához fordult, hogy büszkén mutassa be kemény munkájának gyümölcsét.

Példákat gyűjtöttünk arra, hogy a kitartás hosszú távon boldogságot jelent.

„135 kilót fogytam az elmúlt évtizedben.”

„Boldognak és egészségesnek érzem magam!”

„Új ruhatárra lesz szükségem! -125kg”

„20 hónap alatt 55 kilót sikerült ledolgoznom”

„Az orvosok műtétre akartak rábeszélni, de szerencsére bevált a diéta!”

„Nagyon nagyon büszke vagyok magamra!”

„77 kiló ment le, 20 hónap alatt, beavatkozások nélkül.”

„Összefutottam egy főiskolás barátommal, aki nem ismert meg…”

„Picivel több, mint egy év telt el.”

„A feje tetejére állítottam az életemet”

„Sokkal boldogabb vagyok!”

„Elértem a száz kilós mérföldkövet!”

„Akkor és most”

„Lassan, de biztosan jobbra fordultak a dolgok”

„Szigorú étrend és mozgás..”

via: nowiveseeneverything.club